Veel mensen moeten een hele drempel over voordat ze hulp zoeken. Heel begrijpelijk als je niet weet wat je de wachten staat! En vooral ook wie…
Een klik hebben met je therapeut is van essentieel belang. Als die er niet is gaat het niet werken. Als die er wel is kan het een ‘groot feest’ zijn om jezelf beter te leren kennen en aan te pakken wat je belemmerd.
Natuurlijk vloeien in mijn praktijk tranen, zijn er heel verdrietige of pijnlijke momenten. Door aanwezig te zijn en met aandacht te luisteren, ontstaat pas de ruimte voor jou om te vertellen hoe het echt met je gaat. Alleen dan krijgt je verhaal de erkenning die het verdient.
Echt vertellen wat jou bezig houdt, wat je voelt zonder je te hoeven inhouden en zonder dat iemand je ervan wegpraat. Verdriet en de pijn laten bestaan zoals het is. Het druist vaak in tegen alles wat wij gewend zijn. Maar dit is wel wat er is, niets meer en niets minder dan dat.
En dan de opluchting, als je gaandeweg ontdekt hoe jij er (anders) mee om kunt gaan. Als je weer grip krijgt en de regie in eigen handen hebt. Dat is ‘het feest gedeelte’. Er wordt namelijk ook veel gelachten hier in de praktijk. Humor kan zo helend zijn ;-)!
